埼玉のヨガ教室に通ってます！
今月から埼玉のヨガ教室に通っています。
住んでる市の広報にヨガ教室の案内が出ていたので、
興味があったので行ってみることにしました。
体育館に行くと同じように市の広報誌を見て来ている人が
30人くらいいました！
20代の若い人から60代の中高年の人まで幅広く集まった
という感じです。
講師の先生は40代の女性、
でも30代前半位に見えるので、やっぱりヨガをやっている
人は若々しいな～と思いました。
始めは先生の真似をしてのポーズも難しいな～と思いましたが
やっていく内に少しは体がリラックスしてきたのか、
ヨガポーズも、すんなり出来るようになっていました。
ヨガ教室 埼玉でもやっていて良かったです。
来年2月までの週1回の開催ですが、出来るだけ自分でもレッスン
できるように、いろいろヨガポーズをマスターしておきたいと思います。
ヨガをやった後、清々しいい気持ちになるし、肩こりも解消された
感じがします。
